Kāju pirkstu izstaipīšana ir ļoti veselīga kustību koordinācijas uzlabošanai. Tā pat saspringst un pēc tam atslābinās stilbu aizmugurējā muskuļu daļa. Papildus uzlabojas asins cirkulācija pirkstos, kura bieži nav tik laba kā vajadzētu dēļ asins kapilāru sistēmas slimībām.