Biezpiens-300 gr. Banāni-5 gb. Krējums-150 gr. Olas-3 gb. Cukurs-5 ēd.k Sāls-šķipsniņa Milti-3 ēd.k 1)Ņem 3 banānus,nomizo un sablenderē.Tad masai pievieno biezpienu un vēlreiz sablenderē. 2)Tad masai pievieno cukuru,sāli,miltus-vēlreiz sablenderē.