4. IZSLĒDZIET NO SAVAS DZĪVES FAST FOOD – TAS IR PILNĪGS “NĒ!”, JA GRIBAT PATEIKT SKAISTAM VĒDERAM “JĀ!”
Fast food –jūsu ļaunākais ienaidnieks cīņā ar taukiem uz vēdera. Tas, bez šaubām, ir ērts, bet – kalorijām un “sliktiem” taukiem pārpildīts. Kalorijas no fast food’a un “sliktajiem” taukiem nonāk pa taisno mūsu “problēmu zonās” – uz vēdera un gurniem! Atsakieties no fast food, vai arī – vismaz dodiet priekšroku veselīgākiem ēdieniem no fast food klāsta. Piemēram, ēdiet salātus – bez ceptas vistas vai treknām mērcēm. Un protams – bez fri kartupeļiem. Bet ja jūs patiešām esat noskaņojies zaudēt tauku slāni, kas sedz jūsu vēderu, atsakieties no fast food pilnībā.
Fast food –jūsu ļaunākais ienaidnieks cīņā ar taukiem uz vēdera. Tas, bez šaubām, ir ērts, bet – kalorijām un “sliktiem” taukiem pārpildīts. Kalorijas no fast food’a un “sliktajiem” taukiem nonāk pa taisno mūsu “problēmu zonās” – uz vēdera un gurniem! Atsakieties no fast food, vai arī – vismaz dodiet priekšroku veselīgākiem ēdieniem no fast food klāsta. Piemēram, ēdiet salātus – bez ceptas vistas vai treknām mērcēm. Un protams – bez fri kartupeļiem. Bet ja jūs patiešām esat noskaņojies zaudēt tauku slāni, kas sedz jūsu vēderu, atsakieties no fast food pilnībā.
| ← previous | 36. from 300 | next → |
