Pamatapmācības kursā jāveic ilgstoši skrējieni
1 video • Feb 13 2016 20:21
#karavīrs
Kareivja pamatapmācības kursā vispārējai fiziskai sagatavotībai atvēlētas ļoti daudzas nodarbības, tostarp ilgstošiem skrējieniem - 50, 60 un 70 minūtes no vietas, kā arī 80 minūšu skriešanai ar vingrinājumiem un 90 minūšu skrējienam ar šķēršļiem. Šonedēļ kursa kareivji skrējienu veica jau divreiz - 40 un 60 minūtes. Fizisko sagatavotību uzlabo arī rīta rosmēs.
