Hobija terapeitiskais efekts ir sen zināms. Un lai jūsu aizraušanās (gleznošana, mūzika, dejas, amatniecība) - ir tīra pašdarbība ! Toties tā noņem stresu, ļauj sasniegt relaksāciju, labi ietekmē iekšējo orgānu darbību. Tas ir ideāls līdzeklis vispārējās pašsajūtas uzlabošanai un lai pārvarētu "neveiksminieka sindromu". Īsti radītāji, pēc pašu sajūtām, - ir vieni no vislaimīgākajiem cilvēkiem. Par to viņiem jāpateicās endorfīniem, kas pavada iedvesmu.
(no Fitness smadzenēm)