m.delfi.lv: http://m.delfi.lv/rutks/articl...
Vienalga, vai gatavojies maratonam, vai skrien sava prieka pēc - ir svarīgi zināt, ko darīt, un ko nē, lai rezultāts tiešām iepriecinātu, nevis radītu vilšanos - gaidāmā svara zuduma vietā tas tikai PIEAUG...