Say pictures
1 photo • Aug 27 2018 09:15
Klāt jaunā deju sezona, aicinām jaunas dejotājas! NODARBĪBAS Lāčplēša 60 I-Dejas mājā 1. stāvā.
*IESĀCĒJĀM vai dejotājām ar nelielām priekšzināšanām
no 6. septembra / ceturtdienās 19.00 - 20.15 *
dejotājām ar pieredzi
no 11. septembra / otrdienās 19.00 - 20.15
KĀPĒC DEJOT VĒDERDEJAS? Tikai vēderdejām raksturīgie vingrinājumi palīdz atbrīvot ķermeni, padarot lokanāku. Vēderdejas ir izcils i...MoreKlāt jaunā deju sezona, aicinām jaunas dejotājas! NODARBĪBAS Lāčplēša 60 I-Dejas mājā 1. stāvā.
*IESĀCĒJĀM vai dejotājām ar nelielām priekšzināšanām
no 6. septembra / ceturtdienās 19.00 - 20.15 *
dejotājām ar pieredzi
no 11. septembra / otrdienās 19.00 - 20.15
KĀPĒC DEJOT VĒDERDEJAS? Tikai vēderdejām raksturīgie vingrinājumi palīdz atbrīvot ķermeni, padarot lokanāku. Vēderdejas ir izcils iekšējās muskulatūras un iegurņa muskulatūras treniņš, ne velti tās izsenis tiek dēvētas kā auglības dejas. Uzlabojas sirdsdarbība un asinsrite, normalizējas asinsspiediens, kustības tonizē un atbrīvo vēdera muskulatūru, mugurkauls kļūst elastīgāks. Dejojot vēderdejas iemācāmies pārvaldīt savu ķermeni, izolēt atsevišķas ķermeņa daļas. Ķermenis sāk mums klausīt, uzlabojas pašsajūta, atbrīvojamies no kompleksiem. Gaita un kustības iegūst vijību, graciozitāti. Caur deju pieņemam un iemīlam sevi tādu, kāda esam. Dejošana ir brīnums un laimes sajūta, prieka avots, kas pieejams ikvienai. Dejot var jebkura sieviete, tikai jāsāk. Nav nekādi vecuma, svara vai ķermeņa formas ierobežojumi.
Līdzi: ērtas bikses, krekliņš, čībiņas (češkas). Labi, ja ir kāds gurnu lakats ar bārkstīm vai monētām, tas palīdz uzsvērt un izjust gurnu kustības.
Pieteikšanās, jautājumi un informācija:
pa tālruni: 26432753
pa e-pastu: valda.kaupuza@gmail.com
