13. Iepazīstiet sevi un sev apkārt esošo pasauli!
Novērojiet savu reakciju strespilnās situācijās un nākamajā reizē mēģiniet reaģēt citādāk. Pierodiet pie apstākļiem, kurus Jūs nevarat ietekmēt vai mainīt!

Avots : 13 padomi cīņā ar stresu http://www.top-shop.lv/index.asp?

Avots: 13 vienkāršas metodes