Jūsu veselības formula sadarbībā ar Figūras Draugiem organizēja recepšu konkursu, kura galvenie nosacījumi bija greipfrūts un figūrai draudzīgs ēdiens. Balsojiet par sev tīkamāko recepti!
Salāti ar avakado un greipfrūtu.
Sastāvdaļas:
1 greipfrūts ( ap 150gr. mīkstuma)
1/4 daļa avakado -
1/3 tējk. olīveļļa -
tomāti, gurķi ( var likt klāt jebkuru dārzeni).
Ņem greipfrūtu un atdala no baltās plēves, jo tā ir augļa rūgtā daļa. Notīra avokado un ¼ daļu sagriež šķēlītēs. Pievieno 1/3 no tējkarotes olīveļļu. Tad pievieno melnos maltos piparus. Pipari lieliski saskan ar visām sastāvdaļām un dod salātiem asumu. Un tad var improvizēt. Salātiem var likt klāt gandrīz jebkuru dārzeni. Autore izvēlējās tomātus un gurķi.
Iesūtījusi Zane Dudare.
CITROKAPS C saaukstēšanās gadījumā ar vislielāko greipfrūktu sēklu ekstrakta devu diennaktī.