Jūsu veselības formula sadarbībā ar Figūras Draugiem organizēja recepšu konkursu, kura galvenie nosacījumi bija greipfrūts un figūrai draudzīgs ēdiens. Balsojiet par sev tīkamāko recepti!
Augļu salāti – 1 porcija
Sastāvdaļas:
75g mandarīnu,
100g apelsīna,
100g greipfrūta,
pāris lapiņas piparmētras
1 tējkarote medus,
Mandarīnus notīra, sadala pa daiviņam un liek bļodā. Apelsīnu notīra un sadala pa daiviņām, bet katru daiviņu vēl pārgriežot un pusēm, liek bļodā. Greipfrūtu notīra, atdala no baltumiem un sēklām, pievieno pārējiem augļiem. Paņem pāris piparmētras lapas, sagriež smalkāk un pārkaisa bļodā pāri augļiem. Un beidzot vienu tējkaroti medus pārlej par augļiem, visu samaisa un ēd.
Pagatavošanas laiks - 10min.
Iesūtījis Kirsiitis
CITROKAPS C saaukstēšanās gadījumā ar vislielāko greipfrūktu sēklu ekstrakta devu diennaktī.