Lekcijas jaunajām Māmiņām!
3 photos • Apr 10 2018 12:04
Jaunās māmiņas!
Bērniņa nākšana pasaulē ir jauks notikums. Tomēr māmiņām nevajadzētu aizmirst par sevi. Tāpēc īpašās lekcijās Jaunajām māmiņām -mūsu zinošā Fizioterapeita Jolanta Trukšāne-Līgotne izstāstīs un parādīs:
• kā rūpēties par mazuli, saudzējot savu muguru;
• vingrojumus iegurņa nostiprināšanai;
• apmācīsim, kā relaksēties pēc saspringtas dienas;
• izstrādāsim individuāli pielāg...MoreJaunās māmiņas!
Bērniņa nākšana pasaulē ir jauks notikums. Tomēr māmiņām nevajadzētu aizmirst par sevi. Tāpēc īpašās lekcijās Jaunajām māmiņām -mūsu zinošā Fizioterapeita Jolanta Trukšāne-Līgotne izstāstīs un parādīs:
• kā rūpēties par mazuli, saudzējot savu muguru;
• vingrojumus iegurņa nostiprināšanai;
• apmācīsim, kā relaksēties pēc saspringtas dienas;
• izstrādāsim individuāli pielāgotu vingrojumu kompleksu, lai atgūtu formu pēc dzemdībām.
• Handling pamatprincipus - kā mazuli pareizi celt, turēt, nest, ģērbt, barot, tādā veidā neradot bērnam asimetriju un muskulatūras tonusu;
• Pārrunāsim par vides iekārtošanu un rotaļlietu izvēli bērnam atkarībā no vecuma.
Ja tomēr kāda sūdzība jau ir, tad palīdzēsim to novērst, pielietojot fizioterapijas metodes - mīksto audu vai miostimulācijas tehnikas, PNF, masāžu, teipošanu u.c.
