PRET augstu / zemu asinsspiedienu un ne tikai
BALDRIĀNS
Baldriānu lieto ļoti plaši: dzer sakņu pulveri, tējas, uzlējumus un novārījumus, tinktūras, lieto dažādus ekstraktus un kompleksos preparātus, kuru sastāvā ir baldriāna saknes vai to aktīvās vielas. Uzskata, ka spēcīgāka iedarbība ir augiem, kuri auguši sausākās vietās.
Baldriāns satur ēteriskās eļļas, alkaloīdus, saponīnus, glikozīdus, valepotriatus un miecvielas. Tam piemīt nomierinošas, savelkošas un spazmas mazinošas īpašības. Tautā tas galvenokārt pazīstams kā dabisks nomierinošs līdzeklis. Tas mazina baiļu sajūtu, satraukumu un bezmiegu. Tāpat tas mazina kuņģa un zarnu spazmas, veicina kuņģa, zarnu un žults dziedzeru sekrēciju, paplašina asinsvadus un pazemina asinsspiedienu, mazina galvassāpes. Tā preparātus iesaka lietot arī sievietēm grūtniecības toksikozes gadījumā vai klimaktērija laikā. Baldriāns noder arī krampju, zarnu koliku, reimatisku sāpju, dismenorejas (mēnešreižu trūkums), stenokardijas, hipertensijas sākumstadiju un aknu slimību gadījumos.
Lai pagatavotu baldriāna sakņu tēju, iesaka lietot 1 tējkaroti kaltējuma uz glāzi ūdens un vārīt 10 minūtes. Lai pagatavotu nomierinošu peldi, jāaplej 8-10 ēdamkarotes drogu ar1 litruverdoša ūdens, maisījumam jāļauj ievilkties vismaz 3 stundas, jānokāš un tad var pievienot vannas ūdenim. Ārīgi baldriānu izmanto peldēm, īpaši – nemierīgu, nervozu bērnu nomierināšanai, lai viņi labāk gulētu.
Pret galvas sāpēm migrēnas gadījumā palīdzēs baldriāna sakņu novārījums, ko pagatavo, ņemot 20 gramus sakņu un glāzi verdoša ūdens, vāra ūdens peldē 15 minūtes un tad 45 minūtes atdzesē. Kad novārījums atdzisis, tam pievieno ūdeni, lai kopējais daudzumus būtu 200 ml. Lieto pa 2-3 ēdamkarotēm 30 minūtes pēc ēšanas.
Bezmiega gadījumā palīdzēs baldriāna sakņu uzlējums, ko pagatavo no 2 tējkarotēm baldriāna un 1/4 litra verdoša ūdens. Šādu uzlējumu nostādina 15 minūtes un siltā veidā lieto pirms gulētiešanas.
Veselību,
FM
BALDRIĀNS
Baldriānu lieto ļoti plaši: dzer sakņu pulveri, tējas, uzlējumus un novārījumus, tinktūras, lieto dažādus ekstraktus un kompleksos preparātus, kuru sastāvā ir baldriāna saknes vai to aktīvās vielas. Uzskata, ka spēcīgāka iedarbība ir augiem, kuri auguši sausākās vietās.
Baldriāns satur ēteriskās eļļas, alkaloīdus, saponīnus, glikozīdus, valepotriatus un miecvielas. Tam piemīt nomierinošas, savelkošas un spazmas mazinošas īpašības. Tautā tas galvenokārt pazīstams kā dabisks nomierinošs līdzeklis. Tas mazina baiļu sajūtu, satraukumu un bezmiegu. Tāpat tas mazina kuņģa un zarnu spazmas, veicina kuņģa, zarnu un žults dziedzeru sekrēciju, paplašina asinsvadus un pazemina asinsspiedienu, mazina galvassāpes. Tā preparātus iesaka lietot arī sievietēm grūtniecības toksikozes gadījumā vai klimaktērija laikā. Baldriāns noder arī krampju, zarnu koliku, reimatisku sāpju, dismenorejas (mēnešreižu trūkums), stenokardijas, hipertensijas sākumstadiju un aknu slimību gadījumos.
Lai pagatavotu baldriāna sakņu tēju, iesaka lietot 1 tējkaroti kaltējuma uz glāzi ūdens un vārīt 10 minūtes. Lai pagatavotu nomierinošu peldi, jāaplej 8-10 ēdamkarotes drogu ar1 litruverdoša ūdens, maisījumam jāļauj ievilkties vismaz 3 stundas, jānokāš un tad var pievienot vannas ūdenim. Ārīgi baldriānu izmanto peldēm, īpaši – nemierīgu, nervozu bērnu nomierināšanai, lai viņi labāk gulētu.
Pret galvas sāpēm migrēnas gadījumā palīdzēs baldriāna sakņu novārījums, ko pagatavo, ņemot 20 gramus sakņu un glāzi verdoša ūdens, vāra ūdens peldē 15 minūtes un tad 45 minūtes atdzesē. Kad novārījums atdzisis, tam pievieno ūdeni, lai kopējais daudzumus būtu 200 ml. Lieto pa 2-3 ēdamkarotēm 30 minūtes pēc ēšanas.
Bezmiega gadījumā palīdzēs baldriāna sakņu uzlējums, ko pagatavo no 2 tējkarotēm baldriāna un 1/4 litra verdoša ūdens. Šādu uzlējumu nostādina 15 minūtes un siltā veidā lieto pirms gulētiešanas.
Veselību,
FM
| ← previous | 59. from 340 | next → |
