Bezmiegs, imūnsistēmas darbības traucējumi, svara izmaiņas, strauja garastāvokļa maiņa, palēnināta smadzeņu darbība un citu veselības problēmu izraisītājs var būt stress.😞 Lai gan zināms, ka stress noteiktās devās ir normāls un pat veselīgs, daudzi cilvēki aizvada savas dienas pārmērīgā satraukumā. Tas nelabvēlīgi ietekmē viņu labklājību. Ieskaties padomos, kā no stresa izvairīties!👇🏻http://bit.ly/2oES4dJ