Zaļā tēja

Ķīnā jau gadsimtiem ilgi zaļā tēja tiek uzskatīta par vienu no labākajiem atmiņas uzlabotājiem. Tā satur antioksidantus, kas kavē novecošanās procesus, tajā skaitā atmiņas pavājināšanos, uzlabo kognitīvās spējas. Divu līdz trīs zaļās tējas tasīšu nobaudīšana dienā, ir lielisks veids kā uzlabot atmiņu.