Body Bike(BB) – Total body Workout(TBW)

Vispārējs ķermeņa treniņš, kura galvenā daļa sastāv no 25min. aerobās slodzes un 20 min., spēka vingrojuma kompleksa. Šī treniņu programma ir paredzēta, kā sievietēm, tā arī vīriešiem. Nodarbības laikā tiek izmantots velotrenažieris (BB), hanteles, stepa soli, nūjas un citi aerobikā izmantojamie palīglīdzekļi. Nodarbības beigās tiek veikti stiepšanās vingrojumi.


Nodarbības vada treneris: Gints Konošonoks
Nodarbības notiek otrdienas un ceturtdienas vakaros no 18:30 – 19:30
Uz nodarbībām iepriekš jāpierakstās pa tel.63181860