Čia sēklas pasaulē iegūst aizvien lielāku popularitāti un ne velti tā: mazā sēkliņa ir bagāta ar šķiedrvielām, antioksidantiem, proteīniem un Omega3 taukskābēm. Čia sēklām nav izteiktas garšas, tāpēc vienkāršākais to lietošanas veids ir sēklu pievienošana dažādiem produktiem: ūdenim, sēklām, jogurtiem, sulām, mīklai, auzu pārslām, salātiem, sviestmaizēm, sieram, sviestam, augļu kokteiļiem, zupām utt.

http://bit.ly/1eWwTDC