Skvošs – dinamiska un aizraujoša spēle. 😎
☝🏻Atšķirībā no tenisa, Jums nav nepieciešamības skriet pēc neuztvertās bumbiņas, jo spēle notiek kortos, ierobežotā telpā.
☝🏻Spēles noteikumi ir ļoti viegli un vienkārši — jums ir jāatsist bumbiņa, kamēr tā nav otreiz pieskārusies grīdai.
☝🏻Pie tam, tas ir intensīvs treniņš – enerģijas patēriņš šīs spēles laikā ir 2-3 reizes lielāks nekā spēlējot tenisu. ⠀
🤩Spēles pozitīvās īpašības🤩
• Efektīvi attīsta izturību un kustību koordināciju;
• Stiprina kāju, sēžas, preses un muguras muskuļus; • Sekmē manevrēšanas un kustīguma attīstību;
• Labvēlīgi ietekmē sirds – asinsvadu sistēmu;
• Lielisks veids kā atbrīvoties lieko svaru. ⠀
Nāc spēlēt! 🤩❤️ ⠀
❗️F1 Purvciems, Stirnu iela 10 (tel. 20133331) ⠀
❗️Bezmaksas autostāvvieta