5 iemesli, kāpēc jāspēlē skvošs! 💪🏻 ⠀

1. Skvošs ir spēle visiem. Tas ir vienlīdz interesanti gan vīriešiem, gan sievietēm, gan jauniem, gan veciem cilvēkiem. Tas ir pieejams ne tikai dažāda vecuma cilvēkiem, bet arī dažādas fiziskās sagatavotības pakāpēm.👱🏼👩🏽🧑🏻‍🦳 ⠀
2. Skvošam nav nepieciešama ilga apmācība, dārgs aprīkojums un īpašs apģērbs. Skvošam ir vienkārši un skaidri spēles noteikumi. 🤓 ⠀
3. Skvošs ir efektīvs un pievilcīgs vingrinājumu veids, kas ir ļoti noderīgs, lai uzlabotu sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmas, palielinātu elastību un stiprinātu muskuļus visā ķermenī. Viņš lieliski attīsta un trenē kustību koordināciju, taktisko domāšanu un reakcijas ātrumu.🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️ ⠀
4. Tikai 30 minūtes spēles nodrošina iespaidīgu iesildīšanos un ķermeņa sasilšanu. Stunda intensīvas spēles sadedzina vairāk nekā 1000 kalorijas - vairāk nekā bokss, teniss, vingrošana, peldēšana vai riteņbraukšana.😍
5. Liela slodze ar minimālu laika ieguldījumu - ideāls sporta veids pilsētā dzīvojošam cilvēkam! Lielisks veids, kā izvēdināt galvu un muskuļus.😌
⠀ F1 Purvciems gaida visus, kuri vēlas paspēlēt skošu!🥰
Vairāk informācijas http://www.clubf1.lvvai pa tālruni 20133331 vai mājas lapā: http://www.clubf1.lv