"Sharmrock shake"

Kokteilis 2 pesonām. Sablendē šīs sastāvdaļas: 230 g spinātu, pusi glāzes atdzesēta kefīra vai vaniļas jogurta, 1 kivi sagriezts gabaliņos, puse sagriezta banāna, 250 g sagriezta melone, 60 g svaigas piparmētras.

Par veselīgu uzturu: dieta.lv