1. Baļķa svars 100kg
2. Laika limits 1 min.( Pēdējo piegājienu ieskaita kad baļķis ir augša)
3. Sportista sākuma pozīcija, rokas pie baļķa
4.Vingrinājuma laikā baļķim jābūt nofiksētam virs galvas un rokām iztaisnotām.
5. Vingrinājuma tiesnese Jolanta Sviķe