www.youtube.com: https://www.youtube.com/watch?...
Mazuļa gaidīšanas laikā sievietei ir laiks ne vien morāli, bet arī fiziski sagatavoties dzemdībām un arī pēcdzemdību periodam. Topošajām māmiņām ieteicama saudzīga vingrošana, vadoties pēc pašsajūtas. Īpaši piemērotu programmu piedāvā fitnesa treneris Kaspars Ozoliņš -