Veselīga alternatīva smēriņam uz maizes - avokado krēms! Pārgriez uz pusēm divus avokado, izņem kauliņu un ar karoti izgreb mīkstumu. Liec avokado blenderī, pievieno sasmalcinātu ķiploku daiviņu, iespried 1 - 2 ēdamkarotes citronu sulu, pievieno sāli un zaļumus - gatavs! Ja masa šķiet par biezu, pievieno nedaudz olīveļļas.