Say pictures
1 video • Yesterday 11:02
Kā nepadoties un turpināt ceļu uz veselīgāku "ES"?
🌅 Sāc rītu ar rūpēm par sevi: Silts ūdens un mēles tīrīšana ir mazs solis, kas sakārto tavu gremošanu un prātu visai dienai.
🔥 Iekurini iekšējo uguni: Nevis "ēst mazāk", bet palīdzēt organismam pārstrādāt vērtīgo. Triphala un sildošas garšvielas ir tavi labākie sabiedrotie. 🧘♀️ Kustība kā dāvana: Izvēlies jogu vai stiepša...MoreKā nepadoties un turpināt ceļu uz veselīgāku "ES"?
🌅 Sāc rītu ar rūpēm par sevi: Silts ūdens un mēles tīrīšana ir mazs solis, kas sakārto tavu gremošanu un prātu visai dienai.
🔥 Iekurini iekšējo uguni: Nevis "ēst mazāk", bet palīdzēt organismam pārstrādāt vērtīgo. Triphala un sildošas garšvielas ir tavi labākie sabiedrotie. 🧘♀️ Kustība kā dāvana: Izvēlies jogu vai stiepšanos, kas sniedz enerģiju, nevis atņem pēdējos spēkus.
🌸 Emocionālais miers: Kad stress sit augstu vilni, adaptogēni (kā Ashwagandha) un aromterapija palīdz nepazaudēt fokusu. Atceries – īstās pārmaiņas notiek lēni, bet paliekoši. Tev nav jābūt perfektai, tev ir jābūt mierā ar sevi. ♡
👉 Lasi pilnu rakstu šeit: https://www.herbals.lv/lv/info/394
#Ajūrvēda #JaunaisGads #VeselīgsDzīvesveids #Pašsajūta #Rituāli #Herbalslv #Miers #Līdzsvars
