www.jutieslabi.lv: http://ej.uz/JL5elp
Enerģiskais elpošanas vingrinājums.



Lai sasildītu ķermeni, pamodinātu smadzenes, aizdzītu miegaino sajūtu, izpildi šo elpošanas vingrinājumu.


Labākais, ka vari to veikt ļoti ātri jebkur – guļot gultā, pie brokastu galda, sēžot sastrēgumā vai pat agrā pirmdienas sapulcē.