Intemsīva svīšana: Šī paģiru ārstēšanas metode prasa vislielāko apņēmību. Taču nevajadzēs iet uz sporta zāli, lai vingrotu. Darbojies tikai pa skrejceļu noskrienot dažus apļus, apvienojumā ar dažām ķermeņa atspiešanās reizēm pret zemi. Iespējams, ar to jau pietiks. Svīšana izraisa šķidrumu apmaiņu un pēc tam uzdzer vienalga kādu dzērienu, kuram ir mazs cukura līmenis. Bet atceries – galvenais ir sasvīst.