LifeHacks.lv

Official page
Share
 1

Pa­do­mi

* Pirms spē­ka vin­gri­nā­ju­miem ie­tei­cams ne­daudz ie­sil­dī­ties (pa­skriet uz vie­tas)!

* Ja mā­jās nav han­te­ļu, tad var iz­man­tot pu­de­les ar ūde­ni vai var pie­pil­dīt tās ar mit­rām smil­tīm.

* Ie­tei­cams at­rast vie­tu vin­gro­ša­nai, lai se­vi va­rē­tu re­dzēt spo­gu­lī. Spo­gu­lis ir pir­mais pa­līg­lī­dzek­lis, kas no­rā­da uz stā­jas kļū­dām un ne­pa­rei­zu vin­gri­nā­ju­mu iz­pil­dī­ju­mu.

previous261. from 300next

Vingrinājumi ķermeņa augšdaļas nostiprināšanai

Inserted: LifeHacks.lv Jan  7 2014 09:52

16 users like it

More

Other galleries from this page