IZVĒLIES KVALITATĪVUS APAVUS!
Lai pasargātu locītavas no pārslodzes un mikrotraumām, sportojot ieteicams izvēlēties kvalitatīvus sporta apavus ar tajos iestrādātu amortizācijas sistēmu, kas mazina trieciena spēku uz locītavām un muguru. Ja ir problēmas ar locītavām, ikdienā vēlams valkāt apavus ar profilaktiskajām zolēm, kas arī darbojas kā amortizatori.