Karsta vanna.
Ja ierasts ik vakarus iet karstā vannā un tad doties gulēt, tad paiet zināms laika sprīdis, kamēr izdodas aizmigt. Tas tapēc,ka karsta vanna paaugstina ķermeņa temperatūru un kamēr tas nav atdzisis, aizmigšana rada problēmas.