Maldīgi ir domāt, ka tikai ļoti liesi produkti ir veselīgi. Organismam vērtīgas vielas var atrast ne tikai augļos un dārzeņos, bet visās produktu grupās.

AVOKADO satur daudz mikroelementu, minerālvielu un vitamīnu, kā arī nepiesātinātās taukskābes, kas palīdz uzturēt veselu sirds un asinsvadu sistēmu.