Pirms ķerties pie kādas pavisam trakas diētas, padomā, vai tiešām vēlies sev to nodarīt. Tu taču zini - ja nemainīsi ēšanas paradumus, kilogrami drīz būs atpakaļ ar uzviju. Pamēģini šajā pavasarī vienkārši mazāk ēst un kustēties vairāk. Labāk zaudēt vien 3 kilogramus, bet tā, lai tie neatgriežas!