Nātru sārtais smūtijs

Sauja natres
1 citrons
1 apelsīns
100 g upenes( svaigas vai saldētas)

No citrusiem izspiežam sulu.
Krūzē liekam ogas, nātru lapinas un sulu.
Visu kopā sablenderējam.

Ļoti gards un veselīgs rīta kokteilis.

Labu apetīti!