https://lttr.ai/ZuQT
Ir daudz un dažādu veidu, kā tikt galā ar stresu. Stresa pārvaldīšanai visnoderīgākā pieeja ir to neuzkrāt, aktīvi risināt problēmas, nevis atlikt to risināšanu....
Sportošana izraisa laimes hormonu jeb endorfīnu izdalīšanos, kas dabīgā veidā mazina stresu un uzlabo garastāvokli!

Uzzini vairāk 👉

#Stress #RigaBrain https://t.co/bAl6xPsfdo