https://lttr.ai/cVtc
Ir daudz un dažādu veidu, kā tikt galā ar stresu. Stresa pārvaldīšanai visnoderīgākā pieeja ir to neuzkrāt, aktīvi risināt problēmas, nevis atlikt to risināšanu....
Piecelšanās nedaudz agrāk var ievērojami mazināt to steigu un stresu, kas jums ik rītu jāpiedzīvo, pamostoties pēdējā brīdī.

Uzzini vairāk: Kā mazināt stresu?
▸

#Stress #RigaBrain https://t.co/EqHShYaZeQ