Saulespuķu sēklas.

Esi pieradis pie sāls kraukšķēšanas salātos? Pamēģini sāls vietā saulespuķu sēklas – atšķirību nejutīsi.

RECEPTE "Burkānu salāti ar ķiplokiem un saulespuķu sēklām"

Nepieciešams:
2 burkāni
Ķiploki – pēc izvēles
100gr lobītas saulespuķu sēklas
2 ēdamkarotes majonēzes

Pagatavošana:
Uz pannas apcep saulespuķu sēklas, kamēr tās kļūst brūnas. Sēklas atdzesē, sarīvē burkānu un ķiploku. Pievieno majonēzi, visu samaisa kopā un salāti ir gatavi.