5. Dodies ārā, uzpildi savas saules baterijas. Uz darbu soļo ar kājām vai brauc riteni, nevis mašīnu. Pat ja ārā jau mīnusos, dodies vismaz 10 minūšu pusdienu pārtraukuma pastaigā. Pa retai reizei arī solārijs var būt tavs draugs un vitamīnu devējs.

Avots: http://bit.ly/1eGaTkn