14. izaicinājuma diena tika veltīta kājām:
300x iesēdieni
300x palēcieni uz pakāpiena
100x izpildīt vingrinājumu - atspiešanās pozīcija - kājas pieraušana - palēciens. Un tad tas pats atpakaļ.
Izaicinājumu var izpildi visas dienas garumā, ja esi apņēmies to izdarīt - spied "Man patīk" .
Veiksmi!
300x iesēdieni
300x palēcieni uz pakāpiena
100x izpildīt vingrinājumu - atspiešanās pozīcija - kājas pieraušana - palēciens. Un tad tas pats atpakaļ.
Izaicinājumu var izpildi visas dienas garumā, ja esi apņēmies to izdarīt - spied "Man patīk" .
Veiksmi!

| ← previous | 481. from 692 | next → |
