meistars Šrī Činmojs piedāvā
vienkāršu un efektīvu veidu kā mācīties meditāciju sirdī, kas ir harmoniskākais un drošākais no meditācijas iemaņu apguves veidiem -
vislabāk mācīties meditāciju var tiecoties ar to sadraudzēties, gluži kā bērnam sadraudzejoties ar bērnu; un tostarp mīļi uzrunājot vārdā kā šajā dziesmā - meditācija/meditation
- dotais video un mantriskais dziedājums jums to palīdzēs;
meditācija sirdī sākās ar smaidu, tīrību un labvēlību;
ieklausoties sirdī, dungojot to daudzinājumu līdz - ir viegls , drošs un iedvesmojošs veids kā noskāņoties un attīstīt sevī spēju meditēt sirdī, tās skaistumā un klusumā un vairot to savā un citu cilvēku dzīvē
/valdis svirskis/