VESELA MUGURA
1 photo • Jan 25 2012 01:56
VAIRĀK INFO par semināru var lejuplādēt šeit: http://failiem.lv/down.php?i=hwevjmv…
SEMINĀRA PROGRAMMĀ:
- Kas ir stāja? Kāda ir pareiza stāja. Kas veicina nepareizas stājas veidošanos. No kā atkarīga stāja. Stājas traucējumu veidi. Stājas novērtēšana.
- Muguras, vēdera, sānu muskuļu spēka testēšana (novērtēšana).
- Pamatnosacījumi, kas jāievēro, izpildot pareizas stājas veicinošus vingr...MoreVAIRĀK INFO par semināru var lejuplādēt šeit: http://failiem.lv/down.php?i=hwevjmv…
SEMINĀRA PROGRAMMĀ:
- Kas ir stāja? Kāda ir pareiza stāja. Kas veicina nepareizas stājas veidošanos. No kā atkarīga stāja. Stājas traucējumu veidi. Stājas novērtēšana.
- Muguras, vēdera, sānu muskuļu spēka testēšana (novērtēšana).
- Pamatnosacījumi, kas jāievēro, izpildot pareizas stājas veicinošus vingrojumus.
- Pareizas ķermeņa pozas nozīme, izpildot stājas veidojošos vingrojumus.
- Dažādu pozu un vingrojumu apzīmējumi.
- Vispārattīstošie vingrojumi pareizas stājas veidošanai vai labošanai. Vingrojumu pareizas izpildes nozīme.
- Speciālie vingrojumi pie skoliozes tās labošanai vai apturēšanai. Vingrojumu izpildes nosacījumi.
- Dažāda papildus inventāra (bumbas, gumijas, nūjas, hanteles, vingrošanas sols, vingrošanas siena u.c.) izmantošana nodarbībās.
- Kur beidzās stājas traucējumi un sākās slimības?
- Vai nepareiza stāja var būt par pamatu invaliditātei, arī sportistiem?
- Īsa informācija par invalīdu sportu.
* par dalību seminārā tiks izsniegta Mācību centra „Veselības un Fitnesa institūts” apliecība (14 akad. stundas)
PASNIEDZĒJA: Ruta Kļaviņa
Ārstnieciskās vingrošanas speciāliste, sporta pedagoģe, trenere, Invalīdu sporta un rehabilitācijas klubu „Cerība” vadītāja jau 18 gadus. 20 gadu darba stāžs sportā cilvēkiem ar invaliditāti. Kopš 1998. gada vada izglītojošos seminārus par „Pareizas stājas nozīmi cilvēka dzīvē” dažādai auditorijai gan skolotājiem, treneriem, fizioterapeitiem, gan arī vecākiem un visiem citiem, kam vien šī tēma ir aktuāla.
NORISES VIETA un LAIKS:
11. - 12. februārī fitnesa klubs „Georgs 5” (A.Čaka iela 145, Rīga)
PIETEIKŠANĀS un DALĪBAS MAKSA:
līdz 6. februārim 40,00 Ls (vēlāk brīvu vietu gadījumā 50,00 Ls)
Pieteikums un Priekšapmaksa obligāta!
