Sezonas produktu izmantošana uzturā ir viens no galvenajiem pareizas ēšanas principiem. Tomēr, uzturā lietojot sezonas augļus un dārzeņus, neaizmirsti arī par dienā nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu, ko pārsvarā uzņemsi no gaļas un pākšaugiem!