Kāds ir pareizs porcijas lielums? Lai izvairītos no smaguma sajūtas pēc maltītes, centies izvēlēties porcijas, kas nav lielākas par 150 - 200 g. Turklāt labākā ēdiena izvēle ir gaļa kombinācijā ar dārzeņiem! Gaļā atradīsi organismam nepieciešamās aminoskābes, savukārt dārzeņos – minerālvielas un vitamīnus.