Laiks padzerties ūdeni! 💧
Veselam cilvēkam slāpes ir signāls, ka esam zaudējuši 1-2% no kopējā ūdens daudzuma organismā. Vēlams organismu nenovest līdz slāpju izjušanai. Īpaši ūdens trūkumu izjūt mūsu smadzenes!