25. RUNĀJIET AR PROFESIONĀĻIEM
Jūsu ārsts, personīgais treneris vai pat plastiskais ķirurgs – viņiem NEVAJADZĒTU būt pēdējiem, ar ko runāt, sākot savus centienus tikt vaļā no taukiem uz vēdera. Pirms sākt JEBKĀDA veida treniņus vai diētas plānu, apmeklējiet ārstu. Sevišķi, ja esat diabētiķis vai jums ir bijuši ēšanas traucējumi pagātnē. Un personīgais fitnesa treneris arī ir jūsu draugs ceļā uz skaistu vēderu – viņš varēs sniegt daudz vērtīgu padomu un parādīs efektīvus vingrinājumus, kas manāmi paātrinās mērķa sasniegšanas brīdi. Ja svara zaudējumi vēdera apvidū ir lieli – tad, iespējams, būs nepieciešama vēdera plastika – un šeit noderēs plastiskā ķirurga palīdzība.
Jūsu ārsts, personīgais treneris vai pat plastiskais ķirurgs – viņiem NEVAJADZĒTU būt pēdējiem, ar ko runāt, sākot savus centienus tikt vaļā no taukiem uz vēdera. Pirms sākt JEBKĀDA veida treniņus vai diētas plānu, apmeklējiet ārstu. Sevišķi, ja esat diabētiķis vai jums ir bijuši ēšanas traucējumi pagātnē. Un personīgais fitnesa treneris arī ir jūsu draugs ceļā uz skaistu vēderu – viņš varēs sniegt daudz vērtīgu padomu un parādīs efektīvus vingrinājumus, kas manāmi paātrinās mērķa sasniegšanas brīdi. Ja svara zaudējumi vēdera apvidū ir lieli – tad, iespējams, būs nepieciešama vēdera plastika – un šeit noderēs plastiskā ķirurga palīdzība.
| ← previous | 291. from 393 | next → |
