Sāc dienu ar svaigi spiestu sulu!
1 photo • Jan 15 2015 12:47
Svaigi spiestas sulas ne tikai stiprina organismu un atjauno vitamīnu, kā arī minerālvielu rezerves, bet arī uzlabo pašsajūtu un palīdz cīnīties ar nogurumu.
Uztura speciālisti rekomendē ik dienas uzņemt aptuveni 400 līdz 500 gramus dārzeņus un augļus. Turklāt tos iespējams uzturā lietot ne tikai svaigā vai tvaicētā veida, bet arī spiežot no tiem sulas. Svaigi spiestas sulas jo īpaši ieteicamas ti...MoreSvaigi spiestas sulas ne tikai stiprina organismu un atjauno vitamīnu, kā arī minerālvielu rezerves, bet arī uzlabo pašsajūtu un palīdz cīnīties ar nogurumu.
Uztura speciālisti rekomendē ik dienas uzņemt aptuveni 400 līdz 500 gramus dārzeņus un augļus. Turklāt tos iespējams uzturā lietot ne tikai svaigā vai tvaicētā veida, bet arī spiežot no tiem sulas. Svaigi spiestas sulas jo īpaši ieteicamas tiem, kuri salīdzinoši bieži uzturā lieto graudaugu produktus un gaļu, mazāk vietas uz pusdienu šķīvja atvēlot dārzeņiem. Tāpat sula būs garda un veselīga piedeva kādai no ēdienreizēm vai pat tās aizstājējs. Sulas sastāvā esošās vērtīgās uzturvielas organismā uzsūcas aptuveni 15 līdz 20 minūšu laikā, tā nodrošinot tūlītēju enerģiju un sāta sajūtu.
http://www.rimi.lv/receptes-un-produkti/…
-
