Turpinoties karstajam laikam, aicinām sargāt sevi un tuviniekus no pārkaršanas! 😅☀️ Sevišķi jutīgi pret karstumu var būt cilvēki, kuriem ir paaugstināts ķermeņa svars, zīdaiņi un mazi bērni, kā arī .
🔸 Karstajā laikā esiet uzmanīgi arī ar fizisko slodzi, objektīvi izvērtējot savu veselības stāvokli un samērojot fizisko slodzi ar esošajiem laika apstākļiem un savām spējām.
❗️Pārkaršanas pirmās pazīmes: galvas sāpes, ātrs pulss, apziņas traucējumi. Var būt arī bezsamaņa, slikta dūša, vemšana, paaugstināta ķermeņa temperatūra. Ja pasliktinās pašsajūta, meklē atbalsta personu, nepaliec viens un sazinies ar ārstu!
👉 Atgādinām galvenos piesardzības pasākumus: https://www.spkc.gov.lv/lv/jaunums/spkc-…