Olbaltumvielas cilvēka ķermenim ir kā mājai pamati. Tās ir nepieciešamas, lai organisms funkcionētu un attīstītos. Pētījumu rezultāti norāda, ka tādi olbaltumvielas saturoši produkti kā kā olas, liesa liellopa gaļa un piena produkti ar zemu tauku saturu veicina muskuļu audu atjaunošanos un augšanu.

http://www.incredibleegg.org/