38. SAMAZINIET ALKOHOLA PATĒRIŅU VAI VISPĀR IZSLĒDZIET GRĀDĪGOS DZĒRIENUS NO JŪSU ĒDIENKARTES
Dēļ efekta, kādu alkohols atstāj uz aknām, alkoholisko dzērienu lietošana palēnina ķermeņa dabīgos tauku dedzināšanas procesus. Sarkanvīna glaze laiku pa laikam ir labākais risinājums. Sarkanvīnā ir zems karbonātu saturs, un arī – tam piemīt vēl dažas, veselībai labvēlīgas, īpašības. Protams, gadījuma kokteilis vienā momentā neiznīcinās jūsu treniņu rezultātus, bet – modrība ir atslēga uz panākumiem. Pārliecinieties, ka neesat aizmirsuši, ka alkoholiskie dzērieni ir pilni ar tukšām kalorijām un manāmi izsmeļ jūsu enerģijas resursus.