40. LIETOJIET UZTURĀ MAZĀK SĀLS
Pārmērīga sāls lietošana liek ķermenim aizturēt ūdeni audos. Tas, savukārt, liek vēdera dobumam izskatīties uzpūstam. Mēs varam uzņemt visu, organismam nepieciešamo sāls daudzumu no produktiem, papildus to nepievienojot ēdieniem. Arī junk food satur ļoti daudz sāls, tāpēc šādu ēdienu labāk pilnībā izslēgt, lai panākt efektīvu lieko tauku sadegšanu.