44. ESIET ATBILDĪGI PRET TO, KO DARAT
Ir pilnīgi normāli dažreiz nodoties saviem maziem netikumiem – kamēr jūs saglabājat modrību, dažreiz tas ir ļoti kārdinoši – mazliet aizrauties. Divi cepumi pārveršas par trim, viens Cosmopolitan kokteilis kļūst par četriem, un maza popkorna tūtiņa pārtop par milzu popkora kārbu. Treniņa izlaišana slimības dēļ padara vieglāku tā izlaišanu nedēļas garumā tāpēc, ka esat noguruši. Izvairieties no šī slidenā ceļa – esiet atbildīgi pret sevi. Ja rakstīsiet “ēdiena dienasgrāmatu”, kur tiks fiksēts, kādus produktus jūs ikdienā ēdat – tas var būt pat ļoti noderīgi. Speriet vēl vienu soli uz priekšu un sāciet rakstīt “aktivitāšu dienasgrāmatu”, tā, lai veicināt pašam sevi būt aktīvam regulāri, nevis laiku pa laikam.
Ir pilnīgi normāli dažreiz nodoties saviem maziem netikumiem – kamēr jūs saglabājat modrību, dažreiz tas ir ļoti kārdinoši – mazliet aizrauties. Divi cepumi pārveršas par trim, viens Cosmopolitan kokteilis kļūst par četriem, un maza popkorna tūtiņa pārtop par milzu popkora kārbu. Treniņa izlaišana slimības dēļ padara vieglāku tā izlaišanu nedēļas garumā tāpēc, ka esat noguruši. Izvairieties no šī slidenā ceļa – esiet atbildīgi pret sevi. Ja rakstīsiet “ēdiena dienasgrāmatu”, kur tiks fiksēts, kādus produktus jūs ikdienā ēdat – tas var būt pat ļoti noderīgi. Speriet vēl vienu soli uz priekšu un sāciet rakstīt “aktivitāšu dienasgrāmatu”, tā, lai veicināt pašam sevi būt aktīvam regulāri, nevis laiku pa laikam.
| ← previous | 221. from 393 | next → |
