Plūmes..
Leģenda vēsta, ka Maķedonijas Aleksandrs, atgriežoties no iekarošanas gājieniem Austrumos, līdzi atvedis ne tikai zeltu un dārglietas, bet arī vairākus plūmju kokus. Plūme patiesi ir īsts dārgums - iespējams, tāpēc izplatības ziņā mūsu dārzos tā ir otrajā vietā aiz ābelēm. Mīkstais un sulīgais auglis var lepoties ar veselu pleijādi svarīgu uzturvielu – plūmes sastāvā ir cukuri, ābolskābe un citronskābe, pektīnvielas, miecvielas, A, B1, B2, C, E, K, P un PP vitamīns, kā arī kālijs, kalcijs, magnijs, fosfors, nātrijs, dzelzs, mangāns, kobalts un citas vielas. Plūmju pazīstamākais ārstnieciskais efekts ir organisma attīrīšana no toksīniem, tāpēc tās itin bieži rekomendē kā pamatproduktu attīrošām un atslodzes diētām.