Vasarā tiek uzsvērta saules ultravioletā (UV) starojuma negatīvā ietekme, iesakot dažādus veidus, kā no tā sevi pasargāt, taču tikpat svarīgi to neaizmirst arī pavasarī!

Lai gan pavasara temperatūra nav tik augsta kā vasarā, UV tāpat ietekmē ādu un pārmērīga ādas pakļaušana UV starojumam palielina ādas vēža attīstības risku.

Iedegums ir dabīgs ādas aizsargprocess, taču pēc ziemas perioda ādas aizsardzības spējas ir niecīgas, un Tava āda ir jutīgāka pret saules UV starojumu.

Lai pasargātu ādu no UV starojuma:
- lieto UV starojuma aizsargkrēmu
– ieteicams lietot aizsargkrēmus, kuru saules aizsardzības indekss (SPF) ir vismaz 10;
- izvēlies apģērbu ar garām piedurknēm, kas ir dabīga materiāla un ļauj ādai brīvi elpot;
- izvēlies saulesbrilles, kas pasargās Tavas acis no UV starojuma. Iegādājoties saulesbrilles, pievērs uzmanību, lai tās būtu pārklātas ar vismaz 50 - 70% UV filtru;
- izvēlies laikapstākļiem piemērotu galvassegu!